如何解决 post-199568？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 初学者需要准备哪些基本的网球装备？ 的话，我的经验是：初学打网球，准备几样基本装备就够了。首先当然是球拍，选个轻一点、手感好的入门款，方便学习和控制。然后得有网球鞋，专门运动鞋可以保护脚踝，防滑减震，避免受伤。接着是网球服装，穿上透气的运动衣裤，打球时舒服又灵活。球当然也少不了，买几颗初学用的普通黄色网球，练习用的就行。最后，别忘了买个网球包，方便收纳和携带球拍、球和小配件。这样装备齐了，练球更专业也更开心！

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